Seperti yang kita lihat sendiri, di mana dewasa ini hadir beragam jenis makanan yang nampaknya kurang baik untuk kesehatan. Bagaimana tidak?
Makanan yang beredar di warung serta pasaran banyak disajikan dengan kurang higienis. Di dalam makanan tersebut banyak terkandung berbagai zat berbahaya, mulai dari pewarna makanan, pengawet, pengembang, pemanis buatan, dan lain sebagainya.
Secara fisik, apabila kita lihat memang pada dasarnya sebagaian besar makanan atau camilan terutama yang sering kita temukan di pinggir jalan, benar-benar menarik selera makan anak-anak. Anda tahu betul, apabila seusia mereka cukup sulit untuk kita larang.
Yang ada mereka menjadi rewel, dan solusi akhir mau tidak mau ialah dengan memberikan makanan yang mereka inginkan tersebut. Padahal masih banyak jenis makanan sehat yang bisa menjadi alternatif pilihan tepat.
Untuk jangka waktu pendek, memang tidak menimbulkan masalah. Namun, apabila anak-anak dibiarkan begitu saja mengkonsumsi makanan-makanan tersebut dalam jangka waktu yang cukup panjang. Maka apa yang akan terjadi?
Tentunya, timbullah berbagai jenis penyakit dalam tubuh mereka. Anda tidak mau bukan hal tersebut dialami oleh si kecil. Nah, untuk itu sebaiknya pastikan bahwa anda telah memberikan buah hati kesayangan anda makanan sehat yang juga tak kalah menarik dengan jenis makanan pasar lainnya. Apa saja jenis makanan yang baik untuk si kecil?
Berikut di bawah ini beberapa diantaranya:
Sayuran
Sayuran sangat mudah untuk kita temukan, bahkan harganya benar-benar terjangkau. Anda dapat memilih jenis sayuran seperti bayam, wortel, brukoli dan lainnya menjadi hidangan yang lezat dan menggugah selera makan si kecil.
Buah-buahan
Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama anak-anak yang tengah mengalami fase tumbuh kembang, bisa diperoleh dari dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Pastikan untuk memilih jenis buah yang disukai si kecil.
Susu
Susu yang kaya akan kandungan gizi serta manfaatnya, memang wajib diberikan kepada si kecil. Kini tersedia susu terbaik, Dancow, yang bisa anda dapatkan dengan mudah dan murah tentunya.
Itulah beberapa jenis makanan sehat untuk anak.
0 Komentar